Ingredientes: (por ración) -Un queso fresco batido desnatado 0%mg (120g.) -Edulcorante al gusto. -Cacao desgrasado en polvo. -Una pizca de esencia de vainilla. -Unas rodajitas de plátano. -Para decorar, semillas, frutos secos, cacao en polvo, etc al gusto (opcional). Preparación: Ponemos en un recipiente el queso batido con una cucharadita de cacao en polvo desgrasado, … Sigue leyendo Postre de queso batido con cacao y plátano.
Ingredientes: -300g de harina. -3 huevos. -250g de azúcar. -Un vaso (250ml) de aceite. -Un chorrito de leche. -Un sobre de levadura. -Una pizca de sal. -Medio limón exprimido. -La ralladura de la piel de un limón. -Canela. Preparación: Precalentamos el horno a unos 180 grados. Batimos las claras con la pizca de sal a … Sigue leyendo Coca dulce de la mia mamma.
Bizcocho fitness de chocolate y coco. Ingredientes:(bizcocho de molde pequeño) -1 taza de harina de avena (yo usé con sabor a gofre y chocolate blanco). -2 cucharadas de copos de avena. -1 quesito de burgos pequeño. -4 claras de huevo. -2 cucharadas de coco rallado. -1 cucharadita de esencia de vainilla. -1 sobre de levadura. … Sigue leyendo Bizcocho fitness de chocolate y coco.
Ingredientes: (9 recipientes) -Medio litro de leche (dos vasos). -Dos cucharadas de queso crema. -3 láminas de gelatina neutra. -4 Galletas de manzana y soja (linea v de mercadona). -Edulcorante. Preparación: Ponemos en una cazuela al fuego los dos vasos de leche excepto un culín que reservaremos en un vaso (aproximádamente un dedo de leche). … Sigue leyendo Cheesecake light con galleta de manzana.
Ingredientes: (9 tacitas) -2 vasos de leche. -250g aproximadamente de calabaza. -2 cucharadas de queso crema. -3 láminas y media de gelatina neutra (o medio sobrecito). -Edulcorante. -Una cucharadita de esencia de vainilla. Preparación: Cocinamos la calabaza al microondas (o asada en el horno) tapada hasta que esté blandita. Cuando ya esté, le retiramos la … Sigue leyendo Postre frío light de queso y calabaza.
Ingredientes: (un bizcocho de molde pequeño) -1 taza de copos de avena. -2 cucharadas de salvado de trigo. -1 zanahoria grande. -1 queso de burgos pequeño. -3 claras de huevo. -1 cucharada y media de coco rallado. -Una cucharada de esencia de vainilla. -Un sobre de levadura. -3 cucharadas de leche. -Edulcorante al gusto. Preparación: … Sigue leyendo Bizcocho fitness de zanahoria y coco.
Ingredientes: (para 6 pequeños) -Medio litro de leche (la que queráis o uséis). -6 láminas o un sobrecito de gelatina neutra. -Una cucharada de aroma de vainilla (o en su defecto vaina de vainilla). -Edulcorante. -Colorante alimenticio. Preparación: Ponemos a calentar a fuego medio la leche, excepto un poquito que reservamos en un vaso. Mientras … Sigue leyendo Flan de vainilla sin azúcar.
Bizcocho fitness de chocolate, almendra y coco. Ingredientes: -3 cucharadas de avena molida. -3 cucharadas de almendra molida. -2 cucharadas de coco rallado. -1 huevo. -2 claras de huevo. -1 queso fresco batido desnatado (una tarrina pequeña que son 120 gramos). -1 sobre de levadura de repostería (un sobre). -1 cucharada de cacao en polvo … Sigue leyendo Bizcocho fitness de chocolate, almendra y coco.
Ingredientes: (para molde de 22 cm de diametro) -Medio paquete de galletas (200 gr aproximadamente) -Una cucharada y media grande de margarina. -Una tarrina de queso de untar ligth (300 gr). -Un vaso de leche desnatada o omega 3 (250 ml). -9 láminas de gelatina. -Edulcorante. -Cantidad de un vaso de frutos rojos para la … Sigue leyendo Tarta de queso ligth (de nevera).
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