Postre de queso batido con cacao y plátano.

Ingredientes: (por ración) -Un queso fresco batido desnatado 0%mg (120g.) -Edulcorante al gusto. -Cacao desgrasado en polvo. -Una pizca de esencia de vainilla. -Unas rodajitas de plátano. -Para decorar, semillas, frutos secos, cacao en polvo, etc al gusto (opcional). Preparación: Ponemos en un recipiente el queso batido con una cucharadita de cacao en polvo desgrasado, … Sigue leyendo Postre de queso batido con cacao y plátano.

Cheesecake light con galleta de manzana.

Ingredientes: (9 recipientes) -Medio litro de leche (dos vasos). -Dos cucharadas de queso crema. -3 láminas de gelatina neutra. -4 Galletas de manzana y soja (linea v de mercadona). -Edulcorante. Preparación: Ponemos en una cazuela al fuego los dos vasos de leche excepto un culín que reservaremos en un vaso (aproximádamente un dedo de leche). … Sigue leyendo Cheesecake light con galleta de manzana.

Postre frío light de queso y calabaza.

Ingredientes: (9 tacitas) -2 vasos de leche. -250g aproximadamente de calabaza. -2 cucharadas de queso crema. -3 láminas y media de gelatina neutra (o medio sobrecito). -Edulcorante. -Una cucharadita de esencia de vainilla. Preparación: Cocinamos la calabaza al microondas (o asada en el horno) tapada hasta que esté blandita. Cuando ya esté, le retiramos la … Sigue leyendo Postre frío light de queso y calabaza.

Bizcocho fitness de chocolate, almendra y coco.

Bizcocho fitness de chocolate, almendra y coco. Ingredientes: -3 cucharadas de avena molida. -3 cucharadas de almendra molida. -2 cucharadas de coco rallado. -1 huevo. -2 claras de huevo. -1 queso fresco batido desnatado (una tarrina pequeña que son 120 gramos). -1 sobre de levadura de repostería (un sobre). -1 cucharada de cacao en polvo … Sigue leyendo Bizcocho fitness de chocolate, almendra y coco.