Muffins fitness de naranja y jengibre. Ingredientes: (6 unidades) -60 gramos de harina de avena. -3 claras de huevo (o un huevo y dos claras). -3 cucharadas de leche. -Medio sobre de levadura. -Jengibre. -Canela. -Una pizca de sal. -Ralladura de piel de naranja.` -Media cucharadita de esencia de vainilla. -Edulcorante. Preparación: Ponemos en un … Sigue leyendo Muffins fitness de naranja y jengibre.
Organizador semanal comidas+ deporte: Noviembre 1. Click en el enlace para abrirlo y poder descargarlo: https://drive.google.com/file/d/0B_wUR3Ch1IALX3Q1WElqNFZFa3M/view?usp=sharing
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¡Hoy os traigo una deliciosa, sana y energética receta perfecta para empezar el día con fuerza! Una receta facilísima, muy rica, que no estamos acostumbrados a comer, y que además sacia muchísimo. ¡Espero que os guste!
Crema de calabacín. Ingredientes: (para un litro) -Dos calabacines. -Una patata mediana. -Leche. -4 quesitos light. -Una cucharada de queso en polvo. -Sal. -Aceite de oliva. -Pimienta. Preparación: Lavamos los calabacines, les retiramos las puntas, los partimos en trozos grandes (sin pelar). Hacemos lo mismo con la patata. Lo metemos todo en una olla, la … Sigue leyendo Crema de calabacín.
Ingredientes: (por ración) -60 gramos de espaguetis. -60 gramos de fiambre de pavo. -Cebolla -Medio vaso de leche. -Queso en polvo. -Nuez moscada. -Pimienta. -Sal. Preparación: Cocemos los espaguetis. Mientras se van cociendo, aprovechamos y vamos haciendo la mezcla. Primero la cebolla, si usais cebolla normal, con media será más que suficiente (cortada pequeña) , … Sigue leyendo Spaguettis "carbonara" ligera.
...sin morir en el intento
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Repostería, tartas y dulces. Recetas sencillas para el desayuno y la merienda.
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